『神親ナビ-上級』修了生の声

上級3期修了　H・Eさん

『神親ナビ-上級』の満足度は？

５：大変満足

講座の内容で一番印象に残ったことは？

・自分の事をしっかりと考える時間を持つように意識できた事

・自分の軸ができてきた事

・いつも笑顔で続けることは不可能に近いと気づけた事。

中級でもなんとなく気づいていたとはいえ希望を持ちたくポリシーにも『笑顔でご機嫌』と掲げてみたもののなんだかすっきり腑に落ちず。

上級で「常にできなければならない」というビリーフがあるのだと気づきました。

できるだけできるところに目を向け、できなくても「それは知っている、今はできなかっただけ、たまたま！」と思えばいいんだとちゃんと腹落ちさせられました。

もっと余裕を持つために自分にもっともっと甘くしよう、と考えられたのも良かったです。

・未完了をなくすために大量な未完了を付箋に書き出せた事。

「断捨離しなきゃ！」とずっと気にかかっていたものを、書き出すだけで手放せました。

少しずつ付箋を減らしていく努力をしています。

・一緒に学んだ仲間とともちゃんをより深く知れた！一生ものの仲間ができました。

ともちゃんとの出会いからものすごくたくさんのご縁がひろがりました。

自分自身の変化が著しく、ポジティブになれる最高の講座です。

人生の道標ができ、自分で考える力がつきました。

今後もずっと覚えておきたいことは？

・ともちゃんと大事な仲間たち

・神親5か条

・できる事に目を向ける

・自分の気持ちを大切にする事

・余裕を持つ！

・奥さんは旦那に喜びを見せるのが大事

・『私が住んでる部屋は私が住むべき部屋』

・同じ人物に憧れても、人によって理由が違う。自分の中にある要素を意識している。

・『ねばならない』『するべきだ』→『〇〇するに越したことはない』へ変換！

・「人の嫌がることはしないに越したことはない」と思っているのに子どもを怒る事（子どもの嫌な事してる！）

・意識的にポジティブな言葉を使うと、脳がいいことにフォーカスするようになる

・第3領域（緊急だが重要ではない事）、第4領域（緊急でも重要でもない事）を減らし第2領域（緊急ではないが重要な事）を増やす事で第1領域（緊急で重要な事）を減らせる。

・出来事はフラット、「良い」「悪い」を決めるのは自分

・思い通りにいったからと言って最高の生活を送れるとは限らないし、失敗したからと言ってどん底になるとは限らない。

・脳は変わらないよう司令を出してくるのでコンフォートゾーンから出るのは怖い。最初は怖い。行動を起こせる方法を探そう。

そして・・・

いつもいつも感想の提出遅く、提出率もだだ下がりですみません！

そんな私を責めずに見守ってくれてありがとうございます。

子どもへの声かけはともちゃんに学んだものの、苦手意識が強い私です。

私は言葉を発する事自体にエネルギーを使うので、できれば黙っていてもやって欲しい！要は楽したい！

自分で進んで動いてもらえる環境を整えるお手伝いをしてもらえそうな、くにちゃんのおうちモンテ受けることに決めました。

ともちゃん×くにちゃんの最強先生でさらに神親目指すぞー！

上級3期修了　A・Nさん

『神親ナビ-上級』の満足度は？

５：大変満足

講座の内容で一番印象に残ったことは？

こんな自分になりたいって思っていた姿と今の自分を当てはめてみて、正直思っていたところまでは到達できてないなと思っています。

悪い意味ではなくて、そんな自分だけどそれでもいいかって思えるようになりました。

そこが変化したところかなと思います。

まだ大声出して笑ったり出来ないけど、楽しいな～今ちょっと笑えてるって思えるから今はこれでいいや、とか。

あとは、自分のやりたい事が明確になって、ボードも作って、3年後にまた会う楽しみができて、みんなにこれ出来てるよーって伝えたいなってすごく思います。

講座の良かったところは、自分を受け入れてくれる場所だったこと。

失敗しても大丈夫！って思える、成功したら自分のことのように喜んでくれる仲間がいる、短い時間の短い期間だったけれど、毎回楽しい気持ちで参加できたのは良かったです。

今後もずっと覚えておきたいことは？

「私に優しい私になる」です。

自分に厳しく他人に優しく、という言葉はよく耳にします。

立派な人だなぁっていう印象があって、こういう姿勢でいないといけないのかなと思っているところはありました。

実際のところ、自分に厳しくはないけど我慢している部分があって、それがストレスになり溜まっていくことで、他人にイライラして優しい気持ちで接することが出来ていなかったと思います。

自分はなんかしんどいのになんであなただけ？っていう腹黒い気持ちがフツフツしていました。

そして講座でこのセッションをして、自分の気持ちに素直に向き合おうと思いました。

自分の好きなこと、やりたいことを考えて、今までがんばったよねって自分で自分を褒める、それから出来ない自分もOKと許してあげる、そうやって自分に優しく接することができるようになったら、他人の良いところや嫌なところも受け入れられるなーと思います。

＝他人に優しくできる、そしてその自分をまた褒める、みたいな感じで良いサイクルを作りたいなと思っています。

そして・・・

ともちゃん半年間ありがとうございました。

受けるまでかなり迷ったけど、受けて良かったー！って今は心から思っています。

自分と向き合うのはしんどいこともあるけれど、ともちゃんの講座ではしんどいというよりは、こんな自分がいたんだなーとか、これしたかったんだったわ、とか改めて発見できて、楽しく向き合えました。

やりたい事たくさんあるから、どれからしようか、何から片付けようか、楽しみです♪

ともちゃんの講座は安心して受けられるところが魅力です。

また、ともちゃんの笑顔に会いに、単発講座、再受講受けにきますね。

ありがとうございました。大好きです。

上級2期修了　T・Mさん

『神親ナビ-上級』の満足度は？

５：大変満足

講座の内容で一番印象に残ったことは？

楽しむこととやりたいことをやっていいんだ。と本気で思えるようになったこと。

良かった事はみんな素敵で優しくてその上私の事を認めてくれたこと

今後もずっと覚えておきたいことは？

10歳の自分に誇れる生き方をしていくこと。

そして・・・

この講座を受けてみんなと話したり自分を見つめ直していなかったら今のワクワク幸せな日々は味わえていなかったかもしれません。

そして人と関わるのが苦手と言いながら結局人が好きなんじゃん！って思えました。

cafeが走り出したらケーキ食べに来てください！

上級2期修了　市川郁代さん

『神親ナビ-上級』の満足度は？

５：大変満足

講座の内容で一番印象に残ったことは？

自分の好きなことを、好きと言えるようになったこと。

やりたい！と思ったことを、やれるようになったこと。

みんなの前でも堂々と話せるようになったこと。

思っていることを気軽に講座の中でも話せるようになったこと。

良かったところは、テキストがとてもかわいくて分かりやすかったところです。

それから、シェアの時間が多く、仲間の言葉で気づけることが多かったこともよかったです。

安心感のある雰囲気で、自分のことをありのままに話せたこともよかったです。

今後もずっと覚えておきたいことは？

自分の好きなことは、誰にも邪魔できないし、楽しくやっていたら応援してくれる仲間ができること。

自分と向き合うのはパワーが要るけど、それ以上に幸せが待っていること。

上級2期修了　T・Aさん

『神親ナビ-上級』の満足度は？

５：大変満足

講座の内容で一番印象に残ったことは？

少しずつ、子育て優先の考え方がゆるんできて、自分の好きなこと、自分がご機嫌でいられることをやっていいんだ、と思えるようになってきました。

ごきげんでいる方がいいというのは頭ではわかっていたけれど、そうはいっても、自分を優先させることをゆるすことがなかなか難しいと感じていたけれど、だんだんと、もっと自分を許して楽しんでいいんだなぁと思えるように。

それが自分の笑顔と家族の笑顔につながるので、これからももっと自分の人生を楽しみたいと思います。

この講座の良かったところは、やっぱりあたたかくて心地よい場だと思います。

講師のともちゃんの明るいパワーと、そこに集まる素敵な仲間たちのおかげです。

今後もずっと覚えておきたいことは？

覚えておきたいこといろいろあるけれど、、、

学ぶことは楽しくて大切。

自分はなりたい姿に変わっていける。

子どもを尊敬すること。違いから尊敬が生まれること。

未来を描くことは幸せ。

自分の人生をもっともっと楽しんでいい。

そして・・・

ともちゃん、長い間本当にありがとうございました！

ともちゃんに出会えて本当に良かったと心から思っています。

これからもよろしくお願いします。

上級2期修了　山田真利奈さん

『神親ナビ-上級』の満足度は？

５：大変満足

講座の内容で一番印象に残ったことは？

今まで自分でも気づかなかった自分自身の内面を掘り下げることができ、ありのままの自分を受け入れることができました。

そのままの自分で満たされている感覚を得られて、心理的な安定感を感じるようになり、日々の満足度が上がりました。

あまり人に言わないようなことまで含めて、信頼できる仲間にシェアできたこと、お互いに認め合い応援し合えたことが、とても幸せでした。

今後もずっと覚えておきたいことは？

いろんなことを味わい、体験するために、私は今ここにいるということ。

私は私のままで十分素晴らしいし、何があっても大丈夫だし、頼れる仲間がいるということ。

そして・・・

ともちゃん、中級あたりからまともに振り返りもせず、上級も宿題サボり気味の不真面目受講生でしたが、ずっと見守ってくれてありがとうございました。

ともちゃんのおかげで、お互いに一人の人間として、笑い合い心から応援し合えるとても素敵な仲間と巡り会えたこと、本当に感謝しています。

間違いなく、一生モノの財産になりました。

「ともちゃんの講座は楽しそうだな、私も混ざりたいな」と思って素直に飛び込んだ自分を褒めたいです。

素敵なご縁と場と学びをありがとうございました！！

これからも末長くよろしくお願いします^^

上級2期修了　町田令子さん

『神親ナビ-上級』の満足度は？

５：大変満足

講座の内容で一番印象に残ったことは？

改めて自分の好きをたくさん見てうれしい。

これって日々に忙殺されてると忘れがちだし、こういうのがあってこそ頑張れるのに、なんで忘れるんだろう。

もう、離さないぞという感じ。

だからこそのビジョンボードで、ここが始まり。

またそこからの妄想を楽しんで、増やしていきたいです。

自分も大切、相手も大切。

そんなしっちゃかめっちゃかでも、ともちゃんはじめみんなが温かく見守ってくれたのがうれしい。

今後もずっと覚えておきたいことは？

仲間がいるから頑張れる自分。

1人にはならない。

勉強つづける。

頼っていい。

上級1期修了　H・Yさん

『神親ナビ-上級』の満足度は？

５：大変満足

講座の内容で一番印象に残ったことは？

自分の事だけでなく、一緒に受講していたみんなの事が大好きになったこと。

事あるごとに、みんなならどうするかな？っていう視点で考えてみたり、誰かが好きって言ってた物を見たり、見つけたりすると、顔が浮かんできたり。

私だけ…マインドが強かったのがいつの間にか癒されて、支えてくれる素敵なみんながいてくれて、私は大丈夫～って思える事が増えてきたこと。

オンライン上でしか会えてないけど、もっと深いところで繋がっているみんなに出会えて一緒に学べた事が最高に良かった！

今後もずっと覚えておきたいことは？

全てのことに感謝できる人であること。

自分の力で自分を幸せに導き、笑顔でいられる選択をしていくこと。

自分とまわりには誠実に向き合うこと。

上級1期修了　齊藤那実さん

『神親ナビ-上級』の満足度は？

５：大変満足

講座の内容で一番印象に残ったことは？

未来を描く。

初級を受講し始めたころのじぶんでは到底無理だと思っていました。

当時は、コロナ禍、妊娠出産の真っ只中で、先のことをあまり考えられなかったという状況もありましたが。

上級を受講することを迷っていたのも、「わたしに、未来なんて描けるのだろうか？」「わたしのイキガイってあるんだろうか？」「わたしの好きなことって分からない」そんな想いがあったからです。

初級中級を受講して変化を感じていても、やはりそれらのことに対して、苦手意識がありました。

でも、上級を受講していき、そしてライフボードを作成し完成できたとき、「あぁ、わたし、こんなにたのしい未来をじぶんの中からもつことができるんだ！」と大きな大きな自信になりました。

また、着実に良い変化をできていることを感じることができました。

今後もずっと覚えておきたいことは？

じぶんのすきを感じること。

日常の中で忘れがちだけど、そこが大切だなって思いました！

そして・・・

ともちゃん、何度も言いますが神親ナビを作ってくれてほんとにありがとう！

ともちゃんに出会えたことは本当に人生の転機で。

ありがたいなぁっていつも思うの。

ともちゃんがいつもいつも温かく受け入れてくれるから受け入れの連鎖であのステキな空間ができあがりました。

大好きですー。ありがとう

上級1期修了　地舘美雪さん

『神親ナビ-上級』の満足度は？

５：大変満足

講座の内容で一番印象に残ったことは？

変化したこと

価値観に奥行きができました。

仕事をすること、お金を稼ぐこと、社会の役に立つことにこだわっていることに気づきました。

そして、大切な息子との関係の構築に難しさを感じて、仕事を逃げ道にしていることもうすうす気づいてはいたものの、現状を変える勇気が持てませんでした。

講座や一期のみんなの話を聴いているうちに、色々な価値観に触れ、自分はどうしたい？どういう関係性を家族や息子と構築できている状態が幸せ？を深堀し、言語化できたことで、それらが明確となり、子育ての軸が定まりました。

だからこそようやく退職する決断をすることができました。

とは言え、仕事も人の役に立つことも、私の大切な価値観なので、多分これからも頑張っちゃうと思います。

そのなかでも、息子との関係の構築のための選択肢、ご機嫌のための選択肢、働き方やとらえ方の選択肢をもっていることが豊かさであり、講座が終了した今は、その選択肢を増やすこともできるし、創り上げることもできると思えています。

これからつらくて落ち込むことも沢山あると予想されますが、ともちゃんや一期のみんながいてくれることが、どんな自分を出しても大丈夫、信頼できる、相談できる関係性が構築できたことが、自信となり、心の支えになっています。

ありがとうございました。

今後もずっと覚えておきたいことは？

シャンパンタワーの一段目をだばだばにすること。

自分ファーストで、自分を尊重してあげることで、相手の気持ちも尊重できること。

それが相手からも尊重してもらえることにつながること。

もやもやに蓋をしすぎると腐敗するから、キムチはおいしいうちに食べよう。

10歳の自分に合った時に、イケてる私じゃん。と喜んでもらえるような生き方をすること。

そして・・・

満足度は、五点満点の120点です。

上級1期修了　藏重 麻美さん

『神親ナビ-上級』の満足度は？

５：大変満足

講座の内容で一番印象に残ったことは？

今までは完全に他人軸で生きていたなぁと思う。

自分がどうしたいかよりも、どう他人の目に映りたいか、何を求められているのか、そればかりを考えて行動を決めていた気がする。

講座を受けることでようやく「自分」に興味が持てたし、「私」がどうしたいか、どうなりたいかを考えることができた。

1期の仲間と一緒に受講できたことで、みんなが私を認めてくれたり、それは強みだよ、魅力だよと教えてくれたり、自分に対して持っていた無価値感も手放せたと思うので、これからはどんどん自分の想いを聴いてあげようという気持ちになった。

自分の好きなもの、得意なこと、人生の終わり、10年後、3年後とだんだん具体的に未来を思い描ける構成で、先のことを考えるのは苦手だったけれど楽しく自分と向き合うことができたと思う。

今後もずっと覚えておきたいことは？

DAY3で宣言した自分の「どうなりたい？」「どう変化したい？」「そのために何をする？」に書いたこと。

まずは自分を満たし、余裕を持つ。

まわりを優先しすぎず、自分の本心に正直に生きられるようになる。

自分も相手も笑顔(満足)で終われる言動を選択する。

自分/相手にはやれる力があると信じ切る/任せてみる。

そして・・・

ともちゃん、3年前の言うこと聞かない受講生ｗがここまで成長できました！

何を言われても否定したくなる日々だったし、私に明るい未来なんてないってずっと思ってた。

それこそ初級が始まる頃にもまだそんな風に思っている自分はいたし、そんなに未来に希望も持てていなかった。

初級の高尾山に始まり、神と呼ばれだし、途中から最高神ゼウスになりｗ

文字で書いたらバカみたいなこの出世魚的名称の変化が私の意識をどれだけ変えてくれたんだろう。

すごい1年4か月だったなぁ。

私の変化は1期の仲間のおかげだけれど、そこにはもちろんともちゃんがいて、ともちゃんが諦めずに、見捨てずに、愛のある聴き方と承認でずっと関わってくれたからこその今がある。

本当に感謝でいっぱいです。

ありがとう！ともちゃん大好き！これからもずっとずっとよろしくです。